成分:
牙膏是复杂的混合物。它通常由摩擦剂(如碳酸钙、磷酸氢钙、焦磷酸钙、二氧化硅、氢氧化铝)、保湿剂(如甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇和水)、表面活性剂(如十二醇硫酸钠、2-酰氧基键磺酸钠、月桂酰肌氨酸钠)、增稠剂(如羧甲基纤维素、鹿角果胶、羟乙基纤维素、黄原胶、瓜尔胶、角叉胶等)、甜味剂(如甘油、环己胺磺酸钠、糖精钠等)、防腐剂(如山梨酸钾盐和苯甲酸钠)、活性添加物(如叶绿素、氟化物),以及色素、香精等混合而成。特种牙膏它是有特殊性质的牙膏。
含氟牙膏加有活性物氟化钠、氟化亚锡、单氟磷酸钠、氟化锌等,对防止龋齿有效。叶绿素牙膏里加入叶绿素,对阻止牙龈出血、防止口臭有特效。加酶牙膏能分解残留食物,对清洁口腔、防止虫蛀有效果。药物牙膏在牙膏中添加药物,能治疗口腔疾病。市场上出售的黄岑牙膏、草珊瑚牙膏等,它们对牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙质过敏症等有明显减缓和治疗作用。
牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、粘合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。
5摩擦剂
牙膏中常用的摩擦剂有:
①碳酸钙(CaCO3):碳酸钙有重质和轻质两种,重质碳酸钙是将岩石中的石灰岩和方解石粉碎、研磨、精制而成。轻质碳酸钙是将钙盐溶于盐酸中,再通入二氧化碳,得到碳酸钙沉淀。轻质碳酸钙颗粒细,比重轻,可用于牙膏。
②磷酸氢钙(磷酸氢钙二水盐CaHPO4?2H2O和磷酸氢钙无水盐CaHPO4):磷酸氢钙分为二分子水的二水盐和无水盐两种。二水盐和其他成分有良好的混合性,但由于无水盐硬度高,摩擦力强,因此在特制除烟迹的牙膏中,可在二水盐中混入5%~10%无水盐。
③焦磷酸钙(Ca2P2O7):焦磷酸钙是将磷酸氢钙高温处理而得到的。由于它不和含氟化合物发生反应,故可用作含氟牙膏的基料。
④水合硅酸(SiO2·nH2O):水合硅酸是非常细的白色微粒,可用于透明牙膏中。另外,由于其比容大,可作牙膏的增量剂和增粘剂使用。
6湿润剂
湿润剂可防止牙膏在软管中固化变硬,并使膏体具有光泽等效能。用于牙膏中的湿润剂有甘油、丙二醇、山梨醇等多种。
7表面活性剂
为清洗口腔中的污垢,广泛采用的是中性洗涤剂——月桂醇硫酸钠。能快速发泡,既能发泡沫,又能清洗口腔中的污垢。牙膏用的表面活性剂纯度要求很高,不能有异味,一般用量为2%。
8粘合剂
为使牙膏中配料分散均匀,可使用粘合剂,如CMC(羧甲基纤维素钠盐)及其衍生物、角叉菜、海藻酸钠等多种物质。
9香料
牙膏用香料主要是薄荷,它是赋予牙膏凉爽感的一种不可缺少的成分。薄荷类又分为薄荷醇(薄荷脑)、薄荷油等多种物质,以及由其派生出来的香料。此外,还可使用水果类香精,如柑橘类香料等,但作为牙膏香料来说是有严格限制的。
10甜味剂
为改善牙膏的口感,牙膏中加了少量糖精。由于用作湿润剂的甘油等也具有甜味,故糖精的配用量一般为o.01%~o.1%。也可用木糖醇做甜味剂。
11其他
为了防治口腔疾病,有的牙膏中还加入了一些特殊成分:①为除去口臭常在牙膏中加入双氧代苯基二胍基己烷和柏醇等杀菌剂,铜叶绿酸对防止口臭亦有一定功效。②防治龋齿可加入氟化合物,既能抑制口腔中残留物发酵,又使牙齿表面的珐琅质强化。从安全性来考虑,牙膏中氟含量规定在1ooo微克以下。在钦用含氟天然水的人群中,龋齿的发病率相对较低,但饮用含氟量高的水,牙齿表面会形成白浊状(斑状齿),反而使齿质变脆。
12使用
前言
超过八成的家庭使用大管(125克以上)牙膏。人们普遍认为,大管牙膏在价钱上更划算,而且能用很长时间。其实,用牙膏小管反而更好,原因主要有以下三点:
早晚要用不同的牙膏
刷牙时不同的早晚牙膏来保护牙齿,除了要选对牙膏,其使用方法也有讲究——早晚分别用不同功能的牙膏。
大部分口腔问题是由细菌引起的,人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生,且白天进食多,口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能,去除异物和异味,提高牙龈组织的抗病能力。
当人处于睡眠状态时,唾液腺分泌不足,干燥会导致口腔酸化。这种情况下,很容易繁殖口腔细菌,从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主,以减少可供细菌滋生的营养物质,预防龋病。
如果早晚都用同一支牙膏,就会顾此失彼。长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意,而只用抑菌牙膏,可能造成菌群失衡,导致口腔疾病。另外,牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功效,都只是辅助性的,不能靠一支牙膏一劳永逸。想要美白牙齿,要从生活习惯入手,少抽烟,喝完茶要漱口,牙齿过敏的人,少吃酸冷食物,别咬坚硬东西,如果长期牙龈出血,可能是牙周疾病的信号,应该去医院对症治疗,千万把希望就寄托在牙膏上。
刷牙步骤
清洁牙齿前侧时,使刷毛与牙面成45度角,顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿;
清洁后牙内侧时,将牙刷放在牙龈处,从下往上,或从上往下刷;
清洁前门牙内侧时,用牙刷前端的刷毛上下轻刷;
清洁咬颌面时,来回轻刷每一个牙齿。
13牙膏的选择
“牙膏是刷牙的辅助用品,具有摩擦作用和祛除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。”牙科大夫说。无论哪种牙膏,它的成分主要有洁净剂、摩擦剂、胶粘剂和芳香剂与不同的药物,摩擦剂是构成牙膏的主体。“牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出,一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康,选用普通牙膏即可。”
这几年来厂家为追求功效,牙膏添加了洗必泰、氟化钠等抗菌药物。这是牙膏生产厂家利用消费者对口腔护理知识的缺乏,炒作不科学的概念误导的。
在日常生活中,很多人总是长年累月使用同一种牙膏,不愿意或没想到要换一种牙膏。
长期使用同一种牙膏刷牙,还会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。对于牙膏的使用,专家建议:“为了保护口腔健康,应该经常更换牙膏的种类,普通型和疗效型的应交叉使用”。
对于牙膏的使用,最好3个月左右换一次牙膏。几种牙膏交替使用还有一些好处就是,这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果,又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说,若干种牙膏交替使用,是一种较为明智的选择。
14注意口腔健康
即使没有出现口腔疾病,也要注意口腔健康,除了一天坚持3次、每次3分钟的正确刷牙方法外,应该定期做口腔检查。“再怎么刷牙,外加用牙签、牙线等辅助清洁用品,也只能清洁牙表面的70%~80%的区域,剩下20%~30%的地方还是死角,很容易成为口腔疾病的温床,因此健康人也应该半年进行一次检查。”专家说。
口腔健康离不开牙膏,也离不开牙刷的正确选择。专家建议,牙刷的种类多种多样,人们应该根据自己的年龄和口腔状况的不同而选择不同的牙刷。牙刷选择不好,牙齿便刷不干净,从而导致龋齿和牙周病,有时还会损伤牙龈及牙周组织。
牙刷分为通用型与特异型两种。无论何种牙刷,毛丝弯曲恢复率要大于或等于40%。这些在牙刷的包装说明上,一般都写清楚了。买牙刷时,只要注意看说明,就能买到大小合适的牙刷。
牙龈红肿、易出血的人及牙根暴露的人,应尽量选择软毛牙刷。牙龈的硬度比牙冠小,软毛可减少对牙龈的磨损。牙间隙增大及最后一颗牙的后面难以清洁的人,可选择特异型牙刷,牙刷头部的毛束可较长,牙刷头可略窄。这样可以较易清除积存于牙间的食物。戴固定整牙器、戴固定义齿者,一般要用V形或U形的特异型牙刷。
15品种
药物牙膏
药物牙膏是指在普通牙膏中加入某些药物,使牙膏具有药物的治病作用,也称为功效牙膏。药物牙膏品种繁多,大致可以分为以下几类:
1、抗菌消炎型:这类牙膏具有不同程度的抑菌作用,对于口腔软组织(如牙龈)炎症具有一定的辅助疗效。
2、抗过敏类:这类牙膏含有抗过敏药物,针对牙齿过敏症状,可以起一定的缓解作用。如高露洁专效抗敏牙膏,它可以直接涂抹于敏感牙齿上,一分钟就能舒缓牙敏感。
3、去垢增白类:这类牙膏中含有某些抗牙结石形成的药物,使牙结石在牙齿表面不易沉积,更易去除,增加牙齿洁白效果。
4、除臭类:这类牙露在原有芳香剂的基础上,增加了芳香抑臭药物,对口臭的人有一定帮助。
市场上的药物牙膏,一般可归纳为:
5、防龋脱敏类牙膏:牙膏中加有氟化钠、氟化亚锡、氯化锶等。此类牙膏对减少龋齿及牙齿脱敏,确有一定的效果,儿童、青少年与中老年人都适宜选用。
6、活血化淤、改善代谢类牙膏:常用此类牙膏对辅助防治牙及牙周的疾病有一定的作用,长期使用未见有副作用,有益无害,老少皆宜。
7、抗菌消炎类牙膏:牙膏中加人某些化学药物,以达到抗菌斑、抑菌消炎的作用。对局部原因引起的口臭、牙龈出血、牙周炎等确有一定的效果,但不宜长期使用。
液体牙膏
世界卫生组织WHO专家提出:“清洁口腔像洗手一样必需”。液体牙膏诞生之初,在国内外已上市的以治疗口腔疾病为主的药物牙膏、保健品、口香糖、漱口液的成分进行了系统的比较和分析之后,运用中医药古方与现代生物科学提取技术,开创了一条对口腔卫生、口腔保健、口腔疾病预防治疗,安全、有效、方便的有效途径。液体牙膏的成功上市,再次唤醒人们对口腔卫生保健的重新认识。
用150ml净水稀释后向口腔内壁及牙齿表面喷洒,含漱30秒以上,有口腔炎症及疼痛时可延长含漱时间。
(稀释后常温下3个月内使用)液体牙膏成分皆为食品级原料提取物,无添加色素,吞咽无害。有少量沉淀为正常情况,使用之前先摇晃均匀。
液体牙膏的优点很多,但由于它是液体状态故不能像普通牙膏那样挤到牙刷上使用,它需要通过喷雾牙刷把牙膏喷到牙齿上。
气雾剂牙膏
洁齿剂由牙粉发展为牙膏、凝胶、漱口液等几大剂型。当今英国利用新技术又开发成气雾剂型洁齿剂。它由气雾抛射剂、弱氢离子水溶液、过氧化脲、氟化钠、甘油、丙二醇等组成。使用时只要将气雾剂的喷嘴对准口腔喷30~40秒,即可清洁牙齿,去除牙齿表面黄斑和口臭等。最佳的使用方式是把它装进喷雾牙刷内尤其是电动喷雾牙刷。
含氟牙膏
防治龋齿,使用含氟牙膏是一种不错的办法。因为适量的氟可使牙质光滑坚硬、耐酸耐磨,从而有效防治龋齿。但3岁以下的儿童不宜使用含氟牙膏,因为儿童在刷牙过程中容易吞咽牙膏,含氟牙膏摄人后对身体、牙齿有一定的危害。4~6岁的儿童应在家长指导下使用,每次用量一般为黄豆粒大小。在25岁以后,牙齿经过再矿化,增加了牙对龋齿的抵抗力,龋齿发病率显著下降,并趋向稳定。另外,高氟水地区的人们不宜使用含氟牙膏,以免引起氟中毒。
美白牙膏
很多人希望拥有一口洁白的牙齿,因此,往往把牙齿美白寄希望于各种具有美白效果的牙膏身上。事实上,牙膏的美白功能只适合“个别”人群,并且不能长期使用。
牙膏的美白功效,是因为在其中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物,但只对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用,即个别人群,而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。
但是,通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质,使牙齿表面变得粗糙,牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物的牙膏其主要成分是双氧水,尽管其浓度较低,但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定刺激,如发酸、怕凉、肿胀等。
而且,健康牙齿的颜色并不是纯白色。牙齿内部的牙本质是黄色的,表面的牙釉质是半透明的。因此,健康的牙齿是有光泽、略带黄色的。
要保持牙齿的长期洁净、健康,正确的刷牙才是行之有效的方法。此外,如果有喝咖啡、有色饮料及吸烟习惯的人,最好能及时用清水漱漱口,减少色素沉着的机会,并定期去正规的医院洗牙、看牙,在不清楚什么原因引起牙齿变色之前,不要盲目相信美白牙膏的神奇功效。
中草药牙膏
一口坚固的牙齿,清新的口气,人人都想拥有。但是,随着年龄的增长,牙齿“不复当年”,口气“每况愈下”。进入成年期,牙周疾病的发病率逐渐上升,并且随着年龄的增长,其严重程度也不断加深。
保护牙龈、牙周组织,对于成年人显得更为迫切。部分中草药牙膏能真正起到全面保护牙齿、牙龈、牙周组织的作用。例如,云南白药牙膏,它能迅速制止牙龈出血,预防牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩等口腔问题。当然,这有赖于牙膏中云南白药的活性成分,能有效地改善牙龈、牙周组织和口腔黏膜的血液循环,提高牙周组织和口腔黏膜组织养分的供给,增强牙龈、牙周、牙齿和口腔黏膜的抗病能力。不过对于止血性的药物牙膏不能过分依赖,已不可滥用。因为口腔牙龈出血是某些疾病的征兆,如果过早使用药物牙膏容易掩盖疾病症状,错过诊治时机,所以对原因明确的牙周疾病才可使用药物牙膏,如果不明确,应该先诊断明确病因,不宜擅自使用药物牙膏。
此外,在刷牙或漱口后,适当地按摩牙龈,可使上皮角化增强,加强牙龈组织的血液循环,增进牙龈组织的健康。
幼儿牙膏
1、膏体应该光洁美观、没有气泡。
2、膏体稳定,在存放期不分膏出水、不发硬,酸碱度稳定。
3、香型、口味要适宜。
4、稠度要适当,从软管中挤出成条,既能覆盖牙齿,又不至飞溅。
竹炭牙膏
膏体为黑色,成分为竹炭粉,冬青AB素等。这类牙膏对口腔环境的清洁,牙齿美白,口腔异味与一定作用,老少皆宜,可长期使用。
防龋脱敏类
牙膏中加有氟化钠、氟化亚锡、氯化银等。常用此类牙膏对减少龋齿的发生及对遇冷热酸甜敏感的牙齿脱敏,确有一定的效果。
抗菌消炎类
牙膏中加入某些化学药物,以达到抗菌斑、抑菌消炎的作用。这类牙膏对局部原因引起的口臭、牙龈出血、牙周炎等确有一定效果。但这类牙膏的味道往往不理想,长期使用可能有使口腔内菌群相互制约关系紊乱的副作用。可酌情选用并与其他药物牙膏轮换使用。
防垢牙膏
加入蛋白酶类、多糖酶类或其他药物,有减少牙垢沉积和钙化的作用。
16注意事项
牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿,保护口腔卫生,是对人体安全的一种日用必需品。但是在使用牙膏上有哪些注意事项呢?请看下文介绍:
【1】不要盲目相信功效
【2】牙膏最好换着用
牙膏的种类琳琅满目,大致可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。在普通牙膏的基础上,加入一些有口腔保健作用的药物或防龋功效的氟化物,就变成药物牙膏和含氟牙膏。
每个人要根据自己口腔特点和需要来选择,长期使用同一种牙膏刷牙,会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性,使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用,从而维护口腔健康。所以说,若干种牙膏交替使用,是一种较为明智的选择。
口腔专家建议,牙刷应该每三个月换一次,虽然对牙膏的更换时间并没有统一的说法,但是牙膏的使用时间也不宜太长,最好一个多月一换。
【3】一家人不要用一管牙膏
因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境,平时我们再认真刷牙,也只是减少牙齿表面存留的细菌,不可能完全杜绝,尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的细菌都会在管口聚集,随后又被别人的牙刷带走。所以说,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的细菌存积就越多,细菌传播的几率就越高。
【4】一管牙膏不要用太久
因为牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就大大增加。
【5】保护牙齿的正确做法
口腔清洁不能完全依赖牙膏,正确的方法才是根本。牙科医生会告诉你在刷牙以及使用牙线清洁牙齿时可能需要特别关注的口腔部位。除定期咨询牙科医生外,还有一些简易的方法是每一个人都能做到的,由此可以大幅降低引发龋齿、牙龈疾病以及其他牙齿问题的危险性。这些方法包括:
①、每天彻底刷牙两次,选择有圆滑刷头的牙刷,并且每天使用牙线。
②、保持均衡的膳食,并且限制在正餐之间的零食。
③、在牙科医生的指导下,适当地使用含有氟化物的口腔护理产品,包括牙膏和漱口水等。
④、正确刷牙应该通过短距离、较轻缓的移动,特别注意牙龈线、难以触及的牙齿背面以及补牙、假牙冠或者其他修复过的部位,至少持续两分钟。